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88,1
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88,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Персики, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский. Abendessen: Tuborg Пиво, Greenfield Красный Чай с Малиной, Персики, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Sonstiges: для Внучат Варенье Вишневое, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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