Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
80,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 136,05g | Eiw: 149,69g | Kohlh: 209,85g.
Frühstück: ИП Ещенко Хлеб Матнакаш, Белая Поляна Молоко 2,5%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Олеос Масло Конопляно-Льняное, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Белая Поляна Творог 5%. Mittagessen: Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски. Abendessen: Леовит Полента Крестьянская, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Бабкины Семечки Семечки, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|