Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2008
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64,4 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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