Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 43,36g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Помидоры, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Starbucks Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Огурец (с Кожурой), Свинина, Чай, Шарлиз Пастила, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Ржаной Хлеб. Abendessen: Haas Ванилин, Макдоналдс Сахар, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Чай, Йогурт. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|