Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Брест Литовск Простокваша 4%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Abendessen: Чай с Молоком, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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FEA2018's Gewichtsverlauf
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