Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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85 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 306,16g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Linessa Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Thomy Chili Mayo, Olivenöl, TAO Sweet Chili Sauce, Aldi Bio Garnelen, Süßkartoffel, Gemüse. Abendessen: Lachsfilet, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Lachsfilet, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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