|
И назад... а должен был быть минус, была 100% уверена.
😔
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Фаберлик Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, RED Тёмный Шоколад, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Главсуп Суп Из Брокколи С Сыром, Foodband Соевый Соус, Дело Вкуса Салат Фитнес Лайт, Окей Огурцы. Abendessen: ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вкусвилл Сывороточный Напиток Манго - Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Старая Тула Пряник Старотульский, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|