Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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104 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 89,22g | Eiw: 151,68g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Голубика, Вареное Яйцо, Вода, Сахар, Гречка Отварная, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Вода. Mittagessen: Сметана, Вода, Арбуз, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Чай, Икра Лососевая, Редис, Sonobello Пицца 4 Сыра, Борщ с Говядиной. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Морковь, Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Зефир, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Вода, Чай, Сливочное Масло, Цукаты. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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