|
Талия 65,5 см. Бедра 92,5 см
|
50,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Перекресток Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вешенки, Простоквашино Сливки 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|