Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Kiwi, Carrefour Crunchy Muesli Choco, Pâturages Yaourt Naturea. Mittagessen: Poulain Noir Extra, Banane, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Lait Demi Écrémé, Suzi Wan Lait de Coco, Courgette, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé). Abendessen: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Picard Tian de Légumes, Escalope de Veau, Picard Purée de Carotte, Purée de Pommes de Terre. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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