Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 89,64g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Славянка Печенье Малышок, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|