Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Акконд Аккондовская Картошка, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Вареное Яйцо, Добродия Овсяная Мука, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновое Мороженое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. mehr...
|
|
180 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malvina30011985's Gewichtsverlauf
|