Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 83,93g.
Frühstück: Café, Nestlé Creme de Leite, Óleo de Coco, Café. Mittagessen: Mel, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas, Subway Tomate, Alface Americana. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Pink Feijão Preto, Orégano, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo Frito, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Desinchá, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Suco Detox. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lusertorio's Gewichtsverlauf
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