Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра. Mittagessen: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Abendessen: Мартини Мартини Бьянко, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Be True Смузи Клубника-Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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