Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, Комо Сыр Голландский, Суп Овощной. Abendessen: Комо Сыр Голландский, Спагетти. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Badminton - 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Sit Ups - 15 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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crionic's Gewichtsverlauf
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