Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 열무김치, 소고기구이, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 군고구마, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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