Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 230,00g.
Frühstück: Миндаль, Банан, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Макароны Отварные. Abendessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Залесский Фермер Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Персики, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Дар Гор Сыр Кавказский, Льняное Масло, Салат Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Залесский Фермер Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Персики, Банан. mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Bügeln - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|