|
Эх, ничего почти не меняется. Посоветовали подержать еще 1-2 недели 1700, потом поднять еще на 50. Попробуем, чем черт не шутит 🤷♀️
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 223,26g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Mittagessen: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Foodband Мисо Суп Классический, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. Abendessen: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|