Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 81,02g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Orion Чокопай, VPLab Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Кокосовая Стружка, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Геркулес Геркулес Традиционный . Abendessen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сладкий Чили. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колос Батон Пектиновый, Останкино Сервелат Российский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|