Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Heinz Горчичный Соус, Груша, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jonny-ash's Gewichtsverlauf
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