Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 10,30g.
Abendessen: Frimesa Linguiça de Pernil, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Acelga, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Sonstiges: Amigos do Bem Castanha de Caju, Café, Pão protéico de frango, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_almeida_33's Gewichtsverlauf
|