Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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103,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Milk (Nonfat). Mittagessen: Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Egg White, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark with Almonds, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Mixed Salad Greens, Reese's Peanut Butter Cup, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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