Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Wal-Mart Fresh Pineapple, 2% Fat Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Abendessen: Peach. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Wal-Mart Fresh Pineapple, Planters Trail Mix Peanut Butter Chocolate, Hershey's Peanut Butter Cup Ice Cream, Modelo Especial Beer, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Dog Grooming - 3 Stunden, Rasen Mähen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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