Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1290 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Watercress, Goya Coconut Milk, Now Foods MCT Oil, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Large Brown Eggs. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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