Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 145,21g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 271,98g.
Frühstück: Шоколад, Миндаль, Масло Грецкого Ореха, Плов. Mittagessen: Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Азбука Вкуса Хичин Три Сыра , SPAR Плов Узбекский с Бараниной. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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