Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 59,10g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Помидоры, Мёд, Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Пшенка. Mittagessen: Яблоко, Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ветли Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Vici Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab Мультипротеин Ваниль, Золотая Пашня Геркулес, Конфета. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|