|
Два дня послаблений) Первый - конфеты и сушки. Дневной рск превышен. Вес не изменился. Второй день - конфеты и чипсы, которые давно хотела. Дневной рск не превышен. Сегодня отвес. Но недельный рск этими двумя днями не превысила. Итог: я наелась вроде этих гадостей) И ещё от них растёт пузо, которое и так проблемная зона.
В общем, едем дальше) Всем доброго утра и хороших результатов!)
|
55,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Индюшкин Фарш Натуральный. Abendessen: Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Индюшкин Фарш Натуральный, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Twix Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|