|
Всем доброго дня! 😊
78,4кг. Пока полет нормальный.
Опять стала записывать калории - без этого скидывать лишний вес очень сложно. За неделю немного скинула - я довольна. Сильно себя не истязаю, немного ограничиваю. Если хочется поесть - даю слабину. Душевное спокойствие важнее.
Всем спасибо за поддержку. 👫👬👭
Вместе к стройной фигуре! 🐆
|
78,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 99,19g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 276,21g.
Frühstück: Свинина Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Льняное Масло, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Груша, Коркунов Конфета, Сахар, Роллы Филадельфия. Abendessen: Коньяк, Апельсин, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Роллы Филадельфия, Своя Компания Тирамису. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|