Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Просто Молоко Катык 4%. Mittagessen: Чай с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Каждый День Шаурма со Свининой. Abendessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чай, Свинина, Перловый Суп, Холодец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Виноград. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FEA2018's Gewichtsverlauf
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