Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Aardbeien, Optimel Magere Kwark, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: La Place Kaasstengel, Omelet, Kippenbouillon, Coop Komijnekaas 20+, Zuurdesem Brood . Abendessen: Optimel Magere Kwark, Hello Fresh Gebakken Kabeljauwfilet met Botersaus. Snacks/Sonstiges: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Cappuccino, Volkoren Brood, Appel, Clean Nutrition Eiwit Shake. mehr...
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429 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isabellahaarlem's Gewichtsverlauf
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