Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
92,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ленивая овсянка. Mittagessen: Брынза, Тушеные Овощи, Инжир, Дыня. Abendessen: Рубленый Чеснок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ламбер Сыр 50%, Капуста, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Укроп, Яйцо, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rusmalina's Gewichtsverlauf
|