Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 67,26g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|