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Starting summer 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: V8 Low Sodium Vegetable Cocktail (Mini Can), Boiled Egg, Coffee, Lemon Juice, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dairy Fresh Half and Half. Mittagessen: Rooster Brand Kimchi, Balderson Old Cheddar Cheese, Kim Chee Style Cabbage, Brunswick Sardines in Spring Water. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), President's Choice Mini T-Bone Lamb Chops , Cauliflower , Broccoli , Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Hawkins Cheezies (28g), Whiskey, Liberte Kefir Coconut, Walnuts, Cinnamon , Dream Blends Coconut and Almond Milk , Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Blueberries , Nature's Path Qi'a Superfood. mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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dapepperman's Gewichtsverlauf
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