Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3841 kcal
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Fett: 102,04g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 604,13g.
Frühstück: Colombina crakeñas integrales, Apples, Bananas, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Terrafertil almond milk (unsweetened), Doria Pasta Integral, Salmon. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Apples, Oats, Bananas. Snacks/Sonstiges: Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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