Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1927 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 242,59g.
Frühstück: Peach, Raisin Bran, 2% Fat Milk. Mittagessen: Chiquita Banana, Sparrer Sausage Snack Sticks, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Abendessen: Famous Dave's Corn on The Cob, Coleslaw , Lloyd's Barbeque Company Honey Hickory BBQ Sauce with Seasoned Shredded Pork. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Cheetos Cheetos Puffs, Wal-Mart Fresh Pineapple. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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