Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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119,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Boiled Egg. Mittagessen: Croissant, Lucerne String Cheese, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup, VPX Bang Energy Drink. Abendessen: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Great Value Canned Chili Beans, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Tillamook Light Sour Cream, Red Onions, Great Value Organic Mild Salsa, Mission Avocado. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Peanut Butter Filled Pieces, Tasty Brand Organic Fruit Snacks. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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knissen85's Gewichtsverlauf
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