Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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114,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5402 kcal
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Fett: 228,10g | Eiw: 164,79g | Kohlh: 536,15g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Mittagessen: Zupa Jarzynowa (w Puszce, Skondensowana), Krokiety z Mięsem. Abendessen: Smako-Łyk Cytrynowy, Sernik. Snacks/Sonstiges: Wódka, Sprite, Pizza z Mięsem, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Endomondo - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Spanie - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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