Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Роллы Филадельфия. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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