Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Амка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Му-У Ряженка 2,5%, Амка Творог 9%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Abendessen: Амка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое). mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Катюша33's Gewichtsverlauf
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