Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Грецкие Орехи, Персики, Банан, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, SPAR Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Белый Хлеб, Персики, Лакомо Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Мясо Кролика, Яичный Омлет, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: РосФрост Фруктовый Лед, Цикорий с Молоком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
|
1864 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|