Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 103,32g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Сыр Российский, Просто Мёд, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Хлебодар Хлеб Гурман. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Просто Мёд, Суп из Семги. Abendessen: Печень по-Строгановски, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Каждый День Чернослив Сушеный, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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