Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 77,47g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина, Грецкие Орехи. Mittagessen: Растительное Масло, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Творожок Классический, Assortel Ризотто с Овощами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сметана, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Фрутоняня Сок Груша Осветленный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|