|
Стоило чуть превысить норму и вуаля😊
|
76,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 29,26g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 206,79g.
Frühstück: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Томатная Паста, Северная Земля Салат Морковь Пикантная по-Русски, Курица и шампиньоны, Знак Хлеба Лаваш Армянский . Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Филеево Сосиски Молочные, Сырники, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Sonstiges: Дыня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_torbeeva's Gewichtsverlauf
|