Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 84,20g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Клубника, Пятерочка Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Abendessen: Чай, Агуша Творожок. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Макчикен. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pioner.1961's Gewichtsverlauf
|