Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Simbat Çıtır Leblebi, Simbat Soslu Mısır, Kaju, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Soğanlar, Siyah Üzüm, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Mado Karamelli Dondurma, Çilekli Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Vanilyalı Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kubrapltc's Gewichtsverlauf
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