|
Отпуск распускает! То гости, то в гости, то море, то пол в спортзале неожиданно покрасили, куча отговорок. А во всем виноваты они!!!Которые сила и воля. Где же вы? Видимо тоже в отпуске, причём мы в разных местах!
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Брынза, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ашан Кокосовая Стружка, Окей Изюм Темный, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Mittagessen: Магнит Персик Парагваи , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Агрокомплекс Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|