Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Optifit Magere Perzik Kwark, Banaan. Mittagessen: Salami Flinterdun Dirk, AH Kipfilet Gerookt, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Atkins Crispbread Knackebrod, Jumbo Kippensoep . Abendessen: Griekse ovenschotel met feta en kip. Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Havermout cupcake met vijgen en walnoten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Zomerspruit's Gewichtsverlauf
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