Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 142,95g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Сырники с Изюмом и Овсяной Мукой, Запечённые в Духовке без Масла, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Молоко 3,2%, Мёд, Магнит Слива, Персики, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: De Cecco Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|