Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Opey Digestive Chocolate, Milbona Skyr Morango, Café Expresso. Mittagessen: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Canja de Galinha, Pêssegos. Abendessen: Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Frito sem Gordura, Azeite Extra-Virgem, Vinagre, Pepino (Descascado), Tomates, Terra Nostra Queijo Flamengo. Snacks/Sonstiges: Bellarom Chocolate Negro/Preto, Pão-de-Ló, Salutem Barritas Crocantes Sésamo e Chia, Kit Kat Kit Kat. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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