Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 34,85g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Mittagessen: Couve-Flor Gratinada, Cenouras, Subway Tomate, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. mehr...
|
|
2833 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mesquita211183's Gewichtsverlauf
|